这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！白头发越来越多，一定有这些坏习惯春季养生误区，你中了多少？胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！身体不舒服，这样拉筋，赶走各种不适！8句古人留下的养生至理名言，读完受益终身华佗教你睡觉，不管你是否熬夜，一定要看！